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パーソナルトレーニング×整体
リムーブ
【鍛える】✖【整える】で、
見た目もコンディションも
過去最高の自分に。
体の構造を知り尽くしたプロの指導のもと、安全で効果的なトレーニングを提供いたします。
当サロンのこだわりは、しっかり鍛えた直後に、本格的な整体ケアを行うこと。
肩こりや腰の張りを抱えたままでの自己流トレーニングは、ケガや痛みの悪化につながりかねません。だからこそ、プロの目で身体のクセを見極めながら安全に指導し、動かした後の筋肉はその場で丁寧にメンテナンスしてリセットします。
「変わりたいけれど、不調もあるから不安」という方も、どうぞ安心してお任せください。
代表トレーナー
鈴木 辰弥
初めまして。柔整師とトレーナーとして皆様の美と健康のサポートをしています。
栄養学・心理学なども好きなので、無理なく習慣化・仕組化をすることによるリバウンドのしにくいダイエット指導が得意です。
セラピスト兼トレーナー
鈴木 梨沙
初めまして。梨沙です。
一番得意なメニューはオイルマッサージです。
皆様のお悩みの解決の力になれたらと思います。
【トレーニング】
目的にあったメニューをお選びください
30分マンツーマンコース
4,000円
週二回通いたい。
お尻周りだけ鍛えたい。
時間があまりない。
そんな方にオススメです。
毎週通われる方は、3,000円/1回です。
60分マンツーマンコース
6,000円
より早く痩せてきれいになりたい。
全身まんべんなく鍛えたい。
そんな方にオススメのコースです。
毎週通われる方は、5,000円/1回です。
60分トレーニング×整体コース
6,000円
トレーニング終わりに整体を受けるコース。
組み合わせ例
30分トレーニング/30分整体
40分トレーニング/20分整体
毎週通われる方は、5,000円/1回です。
90分トレーニング×整体コース
7,000円
↓ 組み合わせ例 ↓
60分トレーニング30分整体
45分トレーニング45分整体
毎週通われる方は、6,000円/1回です。
60分ペアトレーニング
7,000円
ご家族やご友人と一緒にパーソナルを受けたい方にオススメです。
複数人で一緒に頑張ることでモチベーションを高めることもできます。
毎週通われる方は、6,000円/1回です。
【整体】
お悩みに合わせてお選びください
※すべて税込み価格です
30分整体コース
上半身
or
下半身
3,000円
一か月以上間が空いた場合
4,000円
60分整体
全身ほぐしコース
4,000円
一か月以上間が空いた場合
5,000円
60分
オイルマッサージ
6,000円
※女性限定
90分
オイルマッサージ
8,000円
※女性限定
お客様の声
営業時間
9：00 ～ 22：00
定休日 不定休
よくある質問
予約はどのようにすればよいですか？
お会計の後にお取りするか、予定を確認してから後日お取りになる場合は、ホットペッパービューティか公式ＬＩＮＥにてお取りできます。
どのようなトレーニングメニューが可能ですか？
・ダンベルやバーベルなどを使ったフリーウエイトトレーニング
・軌道の安定しているレバレッジシステムマシントレーニング
・自重を使ったトレーニング
・スミスマシン
・サスペンショントレーニング
がご利用いただけます。
2回目以降はどのように通うのですか？
大きく分けて２つございます。
都度のご利用と、定期的に通う方法です。
定期的に通われる方は、曜日とお時間を固定して通っていただきます。(変更や振り替えは可)
整体60分
都度4,000円➡週一定期3,000円
整体40分
都度3,000円➡週一定期2,000円
ダイエットをする場合、トレーニングのおすすめの頻度はどのくらいですか？
目標体重達成までは週に2回をオススメします。
理由としては、筋肉痛が消えるまで2~3日かかるからです。(個人差あり)
目標体重達成した後は、週に1回に頻度を減らして維持しましょう。
一般的なパーソナルジムとの違いは何ですか？
一つ目に料金です。
パーソナルジムは60分当たり7,000～10000円が相場です。
当店では【運動の継続・習慣化】をモットーにしています。
通いやすくすることにより、長期間のパーソナルトレーニングを実現しています。
二つ目にボディケアが受けれることです。
きついだけでは無く、トレーニングが終わった後のご褒美も大事です。
トレーニングの後にそのまま受けることも、別日に整体だけでご利用することも可能です。
食事アドバイスには追加料金が発生しますか？
一切かかりません。
食事方法には様々な考え方、方法がございます。
当店では基本的に健康的に継続可能な食事法を推奨します。
お客様それぞれの好き嫌いやライフスタイルにあったアドバイスを提供いたします。